腰痛の原因とは？なぜ骨盤は歪むのか・・・

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2016/10/17

こんにちは、今日は腰痛の悩みについてお話します。

なぜ腰が痛くなるのか・・・その要因は様々ですが。

姿勢の悪化や重い荷物を持つ、長時間同じ姿勢でいるなど悪くなると言われる原因はたくさんあります。

様々ある中で共通しているのは・・・「骨盤の歪み」があるから痛みが出てくるということです。

姿勢の悪化や長時間同じ姿勢で痛くなるのも骨盤が歪み片側だけに負荷が大きくかかり痛みとなって出てきます。

重い荷物もバランス良く持てば限度はありますが運んでも悪くなることはないでしょう。

なぜ骨盤が歪むのか？ですが、骨盤には仙腸関節や腰仙関節があります。

近年の解剖などの結果、仙腸関節は動くと確認されていますので仙腸関節のズレにより歪みが生じてきます。

仙腸関節は脊柱からのってくる荷重を足の方に伝える役割と背骨や股関節の動きと連動し補助する役割がありますのでここがズレると身体全体に歪みが出てしまうので、痛みや筋肉のコリなどの原因となるので要注意です。