おはようございます！！
ダイエットのためにトレーニングなどをされている方で、
「お腹回りとかすっきりしてきた！！でも体重が変わらない・・」
と気にしている方も多いと思います！！
実は大切なのは・・・
体組織なんです！！
人間のカラダは骨・脂肪・内臓・骨格筋など、
さまざまなもので形成されています。
この中で特に大切なのが、
体脂肪と骨格筋のバランスです！！
この2つのバランスが崩れると、
生活習慣病など様々な病気などのリスクが高まります！！
たとえ体重が減っても、この2つのバランスの違いで、
引き締まった美しい体に見えるか、
たるんだ体に見えるかが違ってきます！！
引き締まったカラダを作るためには
骨格筋をつけていくこと大切になってきます！！
なのでみなさんも
コツコツトレーニングを頑張って
筋肉を全身につけて、引き締まった
健康で綺麗な身体を手に入れましょう！！
コ・メディカル
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