こんにちは
3月になり春っぽくなってきた気がするのは僕だけですか？
僕はこの春らしくなってきた3月が大嫌いです。
理由は花粉症がつらすぎるからです。
毎年この季節は花粉症がつらすぎて目からも鼻からも涙を流しております。
そんな花粉症持ちの僕ですが今年はまだ去年ほど苦しくないです。しかし、まだ3月も始まったばかりまだまだ気は抜けません。
今日はここまで、、、。
冗談はさておき
皆さんはコンビニをよく利用されますか？
ダイエット中などはあまりコンビニに行かないなんて言う話もよく聞きます。
しかし、最近のコンビニにはダイエットにおすすめな商品もたくさんおいてあります。
ダイエットだけではなく筋トレ大好きトレーニーの強い味方でもあります。
ここ2.3年で、僕のコンビニに対する見方が変わってきたからなのか、随分とコンビニの商品が変わってきた気がします。
個人的に変わったと思うのはやっぱりプロテイン商品のバリエーションですね
またプロテインかよ、と思われたかもしれませんがまたプロテインです。
やはりよく見るのはSAVASのミルクプロテインですね。
コンビニだけではなくスーパーなどにもおかれているのをよく見ます。
手軽に買えて尚且美味しく種類も多い。ほとんどの味飲みましたが僕はまずいと思った事はありません。
飲むタイプだけではなくバーのタイプも最近増えてきました。
オーソドックスなのはやはりチョコバーのようなタイプ、お菓子感覚で食べることも出来るのでいいと思います。
最近たまに見かけるのは魚肉ソーセージの物ですね
そのまま食べるのもありですが、料理に合わせてみるのもありかもしれません。
僕がよく見かけるのはこのくらいですが探してみるともっとたくさんあるかもしれませんね。
後はやっぱりサラダチキンですね。タンパク質の量が多いのとそのまま食べれる手軽さ、僕もよく買います。
個人的にはセブンイレブンのスモークがおすすめですね。
タンパク質以外にも、ローソンで見るのが低糖質のパン、糖質制限中もパンが食べたいとゆう方にはおすすめです。
その他にも0カロリーの商品や低糖質デザートなどもよく目にします。
揚げ物や甘いジュース、お菓子などの誘惑もありますがダイエットにおすすめな商品もたくさんあるので
普段コンビニではあまり見ない棚などを見てみるのもいいかもしれませんね。
新しい発見があるかもしれません。
長くなりましたが今日はここまで！
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