こんにちは
3月になり段々と暖かくなってきましたね。
僕の周りでも花粉症が辛いと言う声をよく聞きますが、個人的に今年は全然辛くないです。
去年は忘れられないほど辛かったのですが、今年はまだ1錠も薬を飲んでおりません。
どうやら僕は花粉症を克服してしまったようです。
僕が完璧超人になる日もそう遠くはないようです。
そんな正義超人の僕が半年間トレーニングを行ってきたメリット・デメリットについて今日は話たいと思います。
メリット
まずはメリットについて
・体つきが良くなる
筋トレの一番のメリットはやはり体つきが良くなるということ。
トレーニングを始める前の僕の身体はお世辞にもいいからだとは言えないガリガリボーイでした。
体重は61〜2kg程、そこから食事を変えていき今現在体重71kg
トレーニングを本格的に始める前から食事も変えていたので筋肉量だけではないですが1年で約10kgの増量に成功しました。
しかし10kgも増えると体つきは変わってきます。足、腕は太くなり、胸板は厚くなってきます。
身体が細いことに若干のコンプレックスを感じていたので、周りの人に太くなってきたと言われるとめちゃくちゃ嬉しいです。
以前の写真と今現在の写真を載せて比較してもらおうかとも思いましたが、羞恥心で興奮しそうなのでまた別の機会に。
・自信がつく
やはり元々が細かったからなのか、あまり自分に対した自信はありませんでした。
しかし、筋肉も付いてきてから自信も徐々についてきて、堂々とした立ち振舞が以前より出来るようになった気がします。
・服のサイズ感が良くなる
体つきが変わってきて服のサイズ感も変わってきました。
以前は服を着てると言うよりも服が僕を着ている感じです。
どういうことかと言うと僕もよくわかんないです。
ただ身体付きがよくなってきてシルエットが良くなってきたので以前より良い感じに服を着れるようになった気がします。
デメリットについても話すととても長くなりそうなので今日はここまでにして
次回にしようと思います。
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