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つらい頭痛に！
こんにちは！
知っていて損はない！ツボのお話です
今回から2週にわたって”頭痛”に効果的なツボを紹介します！
今週は”緊張型頭痛”です
緊張型頭痛というのは同じ体制を取り続けて
いたり姿勢が悪くて筋肉が緊張して起こります
頭が締め付けられるような、頭全体が重い感じが
症状としてあります
そんな緊張型頭痛には
”天柱””風池””完骨”
を押してみてください！
天柱（てんちゅう）
・頭の後ろで真ん中の骨から下がっていくと
くぼみがあるのでそこから指1本分外です
風池（ふうち）
・天柱よりさらに外側にある左右のくぼみです
※以前肩こりに効果的なツボとしても紹介しました
完骨（かんこつ）
・耳の後ろにある飛び出ている骨の先です
首や肩の筋肉が緊張して頭痛が起こるのでこのツボ
を押して硬くなった筋肉をほぐして
辛い頭痛を解消しましょう！
もちろん肩こりにも効果的です！
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