広島県海田町の接骨院 ほねつぎげんき堂 広島海田院

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歩き方がおかしい？！〜下半身矯正〜

こんにちは、ほねつぎげんき堂 広島海田院です！

歩く姿って自分ではなかなか気づかないものですよね…
でも周りから「足引きずってるけど大丈夫？」「すり足だから歩き方ですぐ分かる」と言われたことがある方いませんか？
実は、骨盤の歪みや大腿骨のズレや向きによって足を上げる動作ができていないことがあります。

では、骨盤や大腿骨のズレの簡単なチェック方法をお伝えします。

�@ 両足を揃えて立った状態で、骨盤を触ってみてください。
�A 股関節の近くにある側面側にある足の骨を触ってみてください。

いかがでしたか？左右同じ高さだったでしょうか？
もし、違う場合は骨盤か大腿骨にズレがあるかもしれません。
骨盤や大腿骨の歪みをそのままにしておくと、股関節や肩など様々な場所に痛みがでたり、不調がでてきます。
足首・膝・股関節が固い方は歩く、走るなどの衝動が骨を通して全身に響きその時の身体のバランスなどによって骨格の歪みになります。
特に膝に負担がかかると、変形や筋肉の左右差で動作しにくくなるなどロコモティブ症候群にも繋がります。
また、腰の捻転で股関節、腸腰筋、腹筋、大腿四頭筋のバランスの崩れにより骨盤の安定が出来ずに腰痛や肩の痛みに繋がります。

ー下半身矯正の特徴ー
● 股関節の固さがなくなる
● 膝関節の可動域が広がる
● 足が上がるようになる
● 内臓の位置が正しくなる
● 疲労回復が良くなる
● 足の角度や柔軟性が上がるため歩きやすくなる

下半身の痛みや重ダルさ、歩き方が気になる方、歪みを整えたい方はほねつぎげんき堂広島海田院にご相談ください！
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